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Curso de Hábitos atómicos: productividad extraordinaria

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"Hábitos Atómicos: Productividad Exponencial", un curso diseñado para transformar tu enfoque hacia la productividad y el éxito mediante la implementación de poderosos hábitos atómicos.

En este curso, nos sumergiremos en la obra seminal de James Clear, "Hábitos Atómicos", explorando cómo pequeñas acciones consistentes pueden generar un impacto exponencial en tu vida profesional y personal. Aprenderás a identificar y modificar hábitos clave, desencadenando una cascada de mejoras que impulsarán tu productividad a niveles insospechados.

El programa abarca estrategias prácticas respaldadas por la ciencia del comportamiento y la psicología del rendimiento. Descubrirás cómo gestionar tu tiempo de manera eficiente, establecer rutinas efectivas y cultivar la disciplina personal.

Este curso no solo se enfoca en la teoría, sino en la aplicación práctica de los principios de "Hábitos Atómicos". Desarrollarás un plan personalizado, adaptado a tu contexto profesional, para integrar hábitos transformadores en tu vida diaria. Obtendrás las herramientas necesarias para superar obstáculos, mantener la motivación y crear un entorno propicio para el éxito continuo.

Prepárate para desbloquear tu potencial oculto y experimentar un crecimiento exponencial en tu productividad. Únete a nosotros en "Hábitos Atómicos: Productividad Exponencial" y comienza tu viaje hacia una vida más efectiva y satisfactoria.

  • Dirigido a

    Profesionales de todas las áreas que quieran mejorar su estilo de gestión y liderazgo, a través de técnicas sencillas de productividad y de resultados exponenciales en el tiempo.

  • Competencias a adquirir

    Al finalizar este curso podrás:

    Gestionar el tiempo eficientemente, cultivar la disciplina profesional y personal y mejorar la autogestión de las tareas.

  • Requisitos

    No requiere requisitos de conocimiento previo. Es sugerido que quien participe ocupe cargo de responsabilidad y dirección de equipos.

Descarga el temario completo en PDF
  1. Principios fundamentales de los hábitos productivos
    • Principios fundamentales de los hábitos productivos
    • Cómo funcionan los hábitos, desde la ciencia
    •  Hábitos e identidad
    •  Inicios de la construcción de hábitos, primeros pasos
    •  Resumen
  2. Hacer visible el hábito
    • Hacer visible el hábito
    • La mejor forma de comenzar un nuevo hábito
    • El efecto ambiente y contexto en la construcción del hábito
    • Gestionar la resiliencia y el autocontrol ante los hábitos
    • Resumen
  3. Hacer atractivo el hábito
    • Hacer atractivo el hábito
    • Cómo convertir un hábito en irresistible
    • El rol de los vínculos en la creación de hábitos
    • Cómo analizar y reducir las causas de los malos hábitos
    • Resumen
  4. Hacer sencillo el hábito
    • Hacer sencillo el hábito
    • Avanzar, siempre avanzar
    • Integrar la ley del menor esfuerzo
    • La regla de los dos minutos
    • Cómo hacer que los buenos hábitos te sean inevitables
    • Resumen
  5. Crear hábitos satisfactorios
    • Crear hábitos satisfactorios
    • Las claves para el cambio de conducta
    • Cómo mantener, día a día, los buenos hábitos
    • La ventaja de no hacerlo solos
    • Resumen

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Hábitos atómicos: productividad extraordinaria

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