Curso de Efectividad para la excelencia

"Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito", Aristóteles.

Hoy en día no basta con hacer las cosas y lograr resultados, no basta con ser eficaces. Tampoco es suficiente tratar de lograr resultados con el mínimo esfuerzo o costo ya que eso sería enfocarnos en la eficiencia. Necesitamos manejar ambas variables. Debemos por lo tanto aumentar nuestra efectividad: la capacidad de lograr el máximo de resultados al mínimo costo.

La efectividad nos permite movernos entre lo eficaz y lo eficiente de una manera equilibrada y conseguir resultados excelentes. La efectividad requiere hacer lo correcto y hacerlo bien y sobre todo precisa manejar una serie de hábitos para ello. Hábitos que nos permitan utilizar todas nuestras capacidades mentales y nuestro potencial creativo, trabajar en equipo, comunicarnos eficientemente, gestionar las dificultades y el estrés, gestionar nuestro tiempo, tomar decisiones, planificar y tener una actitud enfocada en el aprendizaje continuo.

Cuando atendemos a los resultados, olvidándonos de cómo hacemos uso de los recursos, acabamos agotados. Si tratamos de hacer las cosas apremiados por el tiempo, podemos estar sacrificando el resultado. Cuando no sabemos cómo hacemos las cosas, lo que funciona y lo que no, disminuye nuestra efectividad y con ello aumenta la probabilidad de cometer errores, que luego precisan de mayores recursos para solventarlos. Con ello no sólo se ve disminuido nuestro rendimiento, sino también la motivación y la satisfacción en lo que hacemos.

En estos tiempos necesitamos reflexionar sobre si estamos haciendo las cosas lo mejor que sabemos y podemos, buscando la satisfacción de las organizaciones para las que trabajamos sin olvidarnos de aquello que es importante para nosotros.

  • Dirigido a

    Todas aquellas personas que quieran desarrollar hábitos que aumenten su efectividad, rendimiento, satisfacción y motivación.

  • Competencias a adquirir

    Este curso tiene como objetivo ayudarnos a desarrollar hábitos específicos que permitan desenvolvernos de una forma efectiva, aumentando el rendimiento, la motivación y la satisfacción.

  • Requisitos

    No se precisan conocimientos previos.

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  1. Desarrolla tu creatividad. Innovación y creatividad en la vida diaria
    • Innovación y creatividad en la vida diaria
    • Introducción 
    • La creatividad para la gestión de la innovación y la solución de problemas
    • Cualidades a cultivar para llegar a ser más creativo
    • Qué sabemos sobre la creatividad
    • ¿Cuál es la receta hacia el desarrollo creativo?
    • El ambiente creativo
    • Creatividad por la creatividad misma
    • ¿Cómo se puede evaluar la creatividad?
    • La serendipia
    • El conocimiento y la personalidad creadora
    • Resumen
  2. Desarrolla tu creatividad. Elimina los bloqueos mentales
    • Elimina los bloqueos mentales
    • ¡No hagas el ridículo!
    • ¡La respuesta correcta!
    • ¡Eso es ilógico!
    • ¡Sigue las reglas del juego!
    • ¡Sé práctico!
    • ¡Evita la ambigüedad!
    • ¡Los errores como trampolines!
    • ¡Jugar es una frivolidad!
    • Resumen
  3. Desarrolla tu creatividad. Mitos que nos impiden ser creativos
    • Mitos que nos impiden ser creativos
    • Del pensamiento creativo a la acción creativa
    • Consejos para la solución de problemas
    • Mitos relacionados con la creatividad
    • Razones que nos impiden ser más creativos
    • Métodos creativos según el estado de ánimo
    •  Resumen
  4. Comunícate con eficacia. La comunicación humana
    • Comunícate con eficacia
    • Introducción
    • Elementos de la comunicación
    • Dificultades de la comunicación
    • Barreras en el emisor
    • Barreras en el receptor
    • Principios básicos de la comunicación
    • La comunicación no verbal
    • Claves para interpretar la comunicación no verbal
    • Empatía
    • Resumen
  5. Comunícate con eficacia. Comportamiento asertivo
    • Comportamiento asertivo
    • Ser asertivo significa
    • La conducta no asertiva
    • Pasos para la expresión asertiva
    • ¿Por qué es importante la asertividad?
    • Para poner en práctica la asertividad a partir de hoy
    • Desarrollando la asertividad
    • Resumen
  6. Comunícate con eficacia. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
    • Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
    • Asertividad ante situaciones conflictivas: 8 técnicas
    • Fórmulas para superar las presiones y la manipulación
    • Otras pautas de actuación
    • Resumen
  7. Gestiona tu estrés. ¿Tengo yo estrés?
    • ¿Tengo yo estrés? Los indicadores del estrés
    • Introducción
    • Respuestas físicas al estrés
    • ¿Cómo descubrir los indicadores de estrés?
    • Relación existente entre salud y estrés
    • Indicadores y respuestas de estrés
    • Resumen
  8. Gestiona tu estrés. Técnicas que ayudan a reducir el estrés
    • Técnicas que ayudan a reducir el estrés. Aumenta tu energía y relájate
    • Introducción
    • Intervención cognitiva
    • Intervención anatomofisiológica
    • La intervención sensitiva
    • La intervención reflexiva
    • La intervención analítica
    • La intervención químico-activa
    • La relajación
    • Resumen
  9. Gestiona tu estrés. Plan personal para deshacer el estrés
    • Plan personal para mejorar tu comunicación en el equipo
    • Aprender a aprender
    • Identifica las competencias fundamentales para tu mejora
    • Conoce tus fortalezas y tus debilidades
    • Identifica tu motivación de partida para el desarrollo de las tres competencias
    • Autogestiona tu autoaprendizaje para que sea más eficaz
    • Desarrollar el Plan de Acción
    • Previene las recaídas o las dificultades
    • Mide tus resultados
    • Practica siempre que puedas
    • Busca modelos a seguir
    • Busca apoyos en otras personas
    • Busca apoyos en tu organización
    • Identifica valores de diferentes ámbitos de tu vida
    • Sabré que lo estoy consiguiendo cuando...
    • Resumen
  10. Trabaja en equipo. Mejora el rendimiento de tu equipo
    • Mejora el rendimiento de tu equipo
    • El nuevo liderazgo
    • Los equipos de alto rendimiento
    • Cómo convertirse en equipos de alto rendimiento
    • El papel del líder en un equipo de alto rendimiento
    • La comunicación en el cambio
    • Tu papel en el equipo
    •  Resumen
  11. Trabaja en equipo. Tipologías más frecuentes
    • Tipologías más frecuentes dentro del equipo
    • Introducción
    • Dinámica Psicobiológica
    • Análisis de las tipologías más frecuentes
    • Resumen
  12. Trabaja en equipo. Creatividad en los equipos
    • Creatividad en los equipos
    • Creatividad en las organizaciones
    • Características de los grupos creativos
    • Métodos creativos en las organizaciones
    • Bien, ¿y ahora qué?
    • Resumen
  13. Trabaja en equipo. Técnicas creativas para equipos
    • Técnicas creativas I
    • Introducción
    • Mapas mentales
    • Arte de preguntar
    • Brainstorming (tormenta de ideas)
    • Relaciones forzadas
    • Analogías
    • Técnica clásica. Fases del proceso creativo
    • 4 X 4 X 4
    • Seis sombreros para pensar
    • Método 635
    • Solución creativa de problemas en grupo (modelo CPS)
    • Resumen
  14. Desarrolla habilidades de gestión. Potencia tus capacidades mentales
    • Potencia la capacidad de tu cerebro
    • La neurociencia y los principales avances
    • Cuáles son las partes entrenables en nuestro cerebro
    • Te has parado alguna vez a pensar qué sucede mientras utilizas tu cerebro
    • ¿Por qué olvidamos?
    • Diferentes tipos de inteligencia
    • Condicionantes personales y externas que afectan a la memoria
    • Tipos de memoria
    • Bases para la memorización
    • Crear recuerdos
    • Reglas básicas para memorizar
    • Cómo acceder a los recuerdos
    • Aprende a combinar técnicas para mejorar tu memoria
    • Cómo aumentar el poder de la memoria
    • Memoria portentosa
    • Estrés y memoria
    • Neurociencia y creatividad
    • Evalúa tus capacidades mentales
    • Técnicas para desarrollar tu memoria
    • Resumen
  15. Desarrolla habilidades de gestión. Habilidades de gestión personal
    • Habilidades de gestión personal
    • La planificación y la gestión del tiempo
    • Establecer prioridades
    • Mejora tu planificación
    • Aprende a fijar objetivos
    • Cómo dar instrucciones de forma eficaz
    • Cuando necesites delegar
    • Mejorar tu efectividad
    • Efectividad dentro de las organizaciones
    • Ocho pasos para aumentar tu efectividad
    • Resumen
  16. Desarrolla habilidades de gestión. Bienestar y equilibrio
    • Bienestar y equilibrio
    • Introducción
    • ¿Qué es para ti el bienestar?
    • ¡La felicidad eres tu! desafío de 13 días para alcanzarla
    • Es cuestión de actitud
    • Es cuestión de elecciones
    • Es una percepción
    • Está en el presente
    • Es salud
    • Está en el camino del amor
    • Necesita que dejes de quejarte
    • Necesita que aprendas a soltar
    • Requiere que salgas del frasco
    • Requiere que diseñes el futuro
    • Necesita tu aceptación
    • Es una cuestión de prioridades
    • Es acción
    • 10 cosas que necesitas saber para Crear esa vida que amas
    •  Resumen

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