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Prácticas Seguras en la Manipulación de Cargas

La manipulación de cargas es una de las actividades que más lesiones ocasiona en el entorno laboral, teniendo lugar tanto en los sectores industriales como en el sector servicios. Conocer las prácticas seguras en la manipulación de cargas ayuda a prevenir accidentes y lesiones que afectan negativamente a la salud de los trabajadores e impactan gravemente en la economía de las empresas.

Asimismo, la legislación y normativa aplicable en prevención de riesgos laborales establece la obligación, por parte de los empresarios, de garantizar que los trabajadores reciban una formación e información adecuada sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre los riesgos que corren de no hacerlo así.

Duración: 20 horas
  1. Manipulación de cargas. Generalidades
    • Manipulación de cargas. Generalidades
    • Introducción
    • El esfuerzo en la manipulación manual
    • El esfuerzo en la manipulación mecánica
    • Hemos aprendido...
  2. MMC: Manipulación manual de cargas. Principios básicos
    • MMC: Manipulación manual de cargas. Principios básicos
    • Introducción
    • Riesgos y medidas preventivas en la MMC
    • Factores de riesgo
    • Efectos sobre la columna
    • Lesiones y accidentes
    •  Hemos aprendido...
  3. MMC. Pesos máximos y factores de análisis en la evaluación de riesgos
    • MMC. Pesos máximos y factores de análisis en la evaluación de riesgos
    • Introducción
    • Pesos máximos
    • Factores de corrección
    • Otros factores de análisis en la evaluación de riesgos
    •  Hemos aprendido...
  4. Evaluación de riesgos en la MMC según el INSHT
    • Evaluación de riesgos en la MMC según el INSHT
    • Introducción
    • Diagrama de decisiones
    • Situaciones de riesgo
    • Recogida de datos
    • Cálculo del peso aceptable
    • Evaluación
    • Medidas correctoras
    • Hemos aprendido...  
  5. Límite de peso recomendado en la MMC según la ecuación NIOSH
    • Límite de peso recomendado en la MMC según la ecuación NIOSH
    • Introducción
    • Limitaciones de la ecuación NIOSH
    • Análisis del levantamiento de la carga
    • Variables de la ecuación
    • El diseño de las tareas
    • Índice de levantamiento
    • Procesos multitarea
    • Hemos aprendido...    
  6. Prácticas seguras en la MMC
    • Prácticas seguras en la MMC
    • Introducción
    • Aprovechar las reacciones de los objetos
    • Hacer de nuestro cuerpo un aliado
    • Higiene postural
    • Prácticas seguras
    • Prácticas para el fortalecimiento de la espalda
    • Hemos aprendido...
  7. Riesgos y prácticas seguras en la manipulación mecánica
    • Riesgos y prácticas seguras en la manipulación mecánica
    • Introducción
    • Cintas transportadoras
    • Transpaletas
    • Carretillas
    • Apiladores
    • Puentes grúa
    • Manipuladores ingrávidos
    • Hemos aprendido...

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